Kakao som en hellig plante og en levende medisin.
Ordet kakao stammer fra mayaenes Ka’kau – «hjerteblod» – og Chokola’j, som betyr «å drikke sjokolade sammen». Allerede her ligger essensen: kakao som noe levende, noe som deles, noe som forbinder. Kakaoseremonier har røtter i eldgamle kulturer, særlig blant urfolk i Sør- og Mellom-Amerika, hvor kakao ble ansett som en hellig plante. Den ble brukt i ritualer for å åpne hjertet, styrke fellesskapet og skape forbindelse mellom mennesker, naturen og det åndelige. For meg er seremoniell kakao blitt en kraftfull portåpner til hjertet, kroppen og det indre landskapet vi ofte ikke får tilgang til i en travel hverdag. Kakaoen inviterer oss til å senke tempoet, lytte innover og åpne for det som ønsker å bevege seg i oss. I min praksis bruker jeg derfor denne medisinen som støtte i healingarbeid, seremonier og sirkler, og har erfart dette til å være helt magisk.
Hva er en kakaoseremoni?
En kakaoseremoni er en rituell praksis der sterk, rå kakao tilberedes med respekt (gjerne sammen med varmt vann eller plantemelk) og drikkes med intensjon og tilstedeværelse. Urter og krydder kan tilsettes for å støtte både smak, kropp og energi.
Under seremonien drikkes kakaoen bevisst og sakte. Dette kan kombineres med meditasjon, pust, bønn, sang, stillhet eller deling. Noen ganger brukes guidede visualiseringer eller refleksjon. Kakaoen fungerer som en hjerteåpner, og kan gjøre det lettere å kjenne, uttrykke og gi slipp.
Formålet med en kakaoseremoni kan variere. For noen handler det om å lande i kroppen og finne ro. For andre åpner kakaoen for emosjonell forløsning, indre klarhet eller dypere kontakt med egen intuisjon.
Kakaoens virkning
Kakao er rik på både flavonoider, antioksidanter og mineraler, og har veldokumenterte helseeffekter. Den støtter blodsirkulasjon, hjerte- og hjernehelse, og er en av naturens beste kilder til magnesium.
På et mer subtilt plan påvirker kakao også hjernen gjennom signalstoffer som dopamin og serotonin. Mange opplever økt velvære, kreativ flyt og emosjonell åpenhet. Teobromin gir et jevnt og mildt energiløft, og fungerer mer som en stødig flamme enn en rask gnist.
Energetisk beskrives kakao ofte som både jordende og åpende. Den hjelper oss å være til stede i kroppen, samtidig som den mykner grensene rundt hjertet.
Kakao i fellesskap
Når kakao drikkes i gruppe, kan opplevelsen forsterkes. Mange beskriver at hjertets energifelt åpnes, og at gruppen faller inn i en felles rytme og tilstedeværelse. Deling som skjer i slike rom kan være overraskende ærlig, varm og helende, også mellom mennesker som ikke kjenner hverandre fra før.
Samtidig kan kakao også være et kraftfullt verktøy alene, brukt i stillhet, refleksjon og egenomsorg.
Kakaoen jeg bruker
Kakaoen jeg bruker i min praksis kommer fra Puracacao, og dyrkes på små, familieeide gårder i og rundt Tingo María i Peru. Kakaotrærne vokser i agroforestri som er et naturlig skogjordbrukssystem der kakaoen lever i samspill med andre trær og planter.
Dette gir høy biodiversitet, rikere smak og et levende økosystem. Etter høsting fermenteres og tørkes bønnene lokalt, før de videreforedles ved CITE Agroindustrial Huallaga, et senter som støtter småbønder og bærekraftig utvikling.
Regionen ligger der Amazonas møter Andesfjellenes fot, og gir kakaobønner med naturlig balanse, dybde og kompleksitet.
Smaksnoter: plommer, bær, nøtter, krydder og sitrus.
Hvordan jeg bruker kakao i mine sessions
Når noen kontakter meg for healing, spør jeg ofte om de ønsker å starte med en kakaoseremoni. Jeg har erfart dette som en vakker og kraftfull inngang til healingarbeidet, og blir derfor veldig glad når de sier ja!
Kakaoen tilberedes før du kommer, med urter og krydder jeg velger intuitivt (som ingefær, kanel, cayenne, honning og kokosmelk). Før vi drikker den, charger jeg kakaoen med helende energi gjennom Reiki.
Vi starter med et lite rituale for takknemlighet og tilstedeværelse, og setter en intensjon for sessionen. Vi drikker kakaoen sammen, lar samtale, stillhet eller refleksjon få rom, og åpner for det som er relevant for deg.
Mange opplever økt klarhet, mykhet og åpenhet. Når det føles riktig, går vi videre inn i healingen og lar energiene lede prosessen videre.
Healingsirkler og kakaoseremonier
Jeg holder også healingsirkler og kakaoseremonier i gruppe. Å dele kakao i et trygt rom kan være dypt transformerende, og gir en ekstra dimensjon til meditasjon, healing og indre arbeid.
Er du nysgjerrig på å oppleve kakaoseremoni kombinert med healing? Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt!
