Reiki og chakraene
Chakraene er kroppens energisentre. Syv punkter som hver for seg påvirker hvordan vi har det fysisk, mentalt, emosjonelt og spirituelt. Når et chakra er i balanse, flyter energien fritt, og vi kjenner oss sterke, trygge og i harmoni med oss selv. Når et chakra er i ubalanse eller blokkert, kan vi oppleve fysiske spenninger, følelsesmessige utfordringer eller en følelse av å være “stengt av” fra deler av oss selv.
Reiki er en mild og virkelig kraftfull metode for å støtte balanse i chakraene. Gjennom dyp avspenning og energiflyt kan Reiki hjelpe til med å løse opp blokkeringer, styrke kontakten med både kropp og sjel, og åpne opp for mer glede, kjærlighet og klarhet i livet.
Rotchakraet (Muladhara)
Plassering: Nederst ved ryggsøylen
Balanse: Følelse av trygghet, stabilitet, tillit til livet.
Ubalanse: Frykt, uro, mangel på jordforbindelse, økonomisk eller eksistensiell usikkerhet.
Reiki-effekt: Hjelper deg å lande, føle deg støttet og forbundet med kroppen og jorden.
Sakralchakraet (Svadhisthana)
Plassering: Under navlen, nedre del av magen
Balanse: Kreativitet, livsglede, sunn kontakt med følelser og seksualitet.
Ubalanse: Skam, skyldfølelse, stagnasjon i kreativitet, vansker med å føle glede.
Reiki-effekt: Løser opp blokkeringer, gir mer flyt i følelser og åpner opp for kreativitet og nytelse.
Solar Plexus (Manipura)
Plassering: Midt i magen, litt over navlen
Balanse: Selvtillit, viljestyrke, handlekraft og personlig styrke.
Ubalanse: Lav selvfølelse, tvil, mangel på motivasjon eller kontrollbehov.
Reiki-effekt: Styrker indre kraft, hjelper deg å stole på deg selv og handle ut fra egen sannhet.
Hjertechakraet (Anahata)
Plassering: Midten av brystet
Balanse: Kjærlighet, medfølelse, tilgivelse og forbindelse med andre. Når hjerte er i balanse, så blir alle de andre chakraene også i balanse.
Ubalanse: Sorg, bitterhet, stengte følelser eller overdreven selvoppofrelse.
Reiki-effekt: Åpner hjertet for kjærlighet, lindrer sorg og hjelper deg å føle indre ro og balanse.
Halschakraet (Vishuddha)
Plassering: Halsområdet
Balanse: Klar kommunikasjon, evnen til å uttrykke sannhet og kreativitet gjennom ord.
Ubalanse: Vansker med å si ifra, holde tilbake meninger, eller snakke uten å lytte.
Reiki-effekt: Støtter ærlig kommunikasjon og gir trygghet i å uttrykke deg selv.
Pannechakraet / Tredje øye (Ajna)
Plassering: Mellom øyenbrynene
Balanse: Intuisjon, klarhet, visdom og evnen til å se helhet.
Ubalanse: Forvirring, mangel på retning, overtenking eller å ikke stole på intuisjonen.
Reiki-effekt: Forsterker intuisjon, gir mental klarhet og åpner opp for dypere innsikt.
Kronechakraet (Sahasrara)
Plassering: Toppen av hodet
Balanse: Følelse av forbindelse med universet, spiritualitet og indre fred.
Ubalanse: Følelse av meningsløshet, separasjon eller overdreven “flukt” fra kroppen.
Reiki-effekt: Skaper kontakt med det høyere, åpner for indre ro, tillit og enhet med livet.
Mine egne erfaringer med Reiki og chakraene
Da jeg begynte å gi meg selv Reiki regelmessig etter at jeg ble behandler i april, merket jeg raskt at energien begynte å jobbe dypt i meg. Jeg har opplevd at blokkeringer jeg har båret på lenge har løst seg opp, og det har blant annet gitt meg mer glede, selvtillit og trygghet i meg selv.
Jeg kjenner en sterkere kontakt både med jorden, kroppen min og det åndelige. Reiki har gitt meg en ny forståelse, både for meg selv og for andre, og jeg har fått en større kjærlighet til livet, til meg selv og menneskene rundt meg.
Et område jeg har merket spesielt stor endring på, er evnen min til å kommunisere og uttrykke min sannhet og kreativitet. Halschakraet mitt har virkelig åpnet seg, og jeg kjenner hvordan ordene og budskapene mine flyter mer naturlig. Solar Plexus henger sammen her også, som jeg har løst opp mye i og balansert mye. Jeg er mye mer trygg i alt jeg gjør og i livet generelt. Jeg stoler på prosessen.
Også det tredje øyet og kronechakraet mitt har åpnet seg betydelig. Det betyr at kontakten min med intuisjonen, evnene mine, visdommen min og det åndelige har blitt mye sterkere. Dette har skjedd i mitt eget tempo, akkurat slik det alltid gjør med Reiki. Man åpner aldri mer enn det man er klar for, selv om prosessen kan gå fortere enn man tror, og man kanskje ikke forstår alt med en gang.
Jeg har også fått en dypere respekt for at alle chakraene er like viktige. Når de er i balanse, opplever man en harmoni som kan minne om opplysning. Akkurat som Buddha visste, er nøkkelen å ha alle delene av seg selv i balanse. Reiki er for meg et verktøy som støtter dette på en naturlig, trygg og kjærlighetsfull måte.
Ønsker du å oppleve balanse og harmoni i dine chakraer? Kontakt meg i dag for en Reiki Healing session.
Ta det første skrittet mot indre ro og velvære.