Et av de vanligste spørsmålene jeg får er: «Hvor mange behandlinger trenger jeg?» Svaret er at det er veldig individuelt. Noen opplever stor endring allerede etter en behandling, mens andre merker at det er over tid at den dypeste transformasjonen skjer.
Reiki er en prosess. Energien støtter deg der du er, men akkurat som kroppen trenger mer enn ett pust eller en god natts søvn, kan det være fint å gi seg selv flere behandlinger for å åpne opp, slippe spenninger og la energien integreres. Ofte anbefales tre behandlinger i starten for å igangsette et større arbeid eller prosess.
Min egen erfaring
Da jeg ble sertifisert Reiki-behandler i april, begynte jeg å praktisere egenbehandling daglig. Jeg ønsket å bli kjent med metoden på kroppen, og jeg visste at det ville gjøre noe med meg, men jeg ante ikke hvor dypt det ville gå...
Noen dager har vært fulle av lys, varme og ro. Andre dager har vært kaotiske, fulle av følelser og indre uro. Likevel har jeg opplevd at hver gang jeg legger hendene på kroppen, vender jeg hjem.
Dette har jeg lært:
- Kroppen snakker, og Reiki lærer meg å lytte.
- Healing skjer ikke alltid slik jeg tror. Noen ganger blir det tyngre før det letter.
- Hjertet åpner seg litt mer for hver behandling.
- Jeg møter lag av meg selv jeg ikke visste fantes; både sårbarhet, styrke og sjel.
- Reiki minner meg om at jeg alltid er koblet på noe større.
Gjennom egen praksis har jeg fått innsikt i gamle mønstre, sett lys i mørket og opplevd øyeblikk hvor tid og rom forsvinner. Jeg har kjent kraften i mine egne hender, og tryggheten i å la energien lede. For hver behandling har kontakten med intuisjonen min, naturen, universet og kroppen blitt sterkere.
Hvordan Reiki kan virke over tid
Reiki er ikke en «quick fix», men en myk og intelligent prosess som virker på flere plan, både fysisk, mentalt, emosjonelt og spirituelt.
- Én behandling kan gi deg en dyp følelse av ro og klarhet.
- Tre behandlinger tett på hverandre kan åpne opp for større forandringer og hjelpe deg i gang med en prosess.
- Regelmessige behandlinger kan bli en form for egenomsorg, en måte å vedlikeholde balanse og styrke på i hverdagen.
Det viktigste er å kjenne etter hva kroppen og hjertet ditt trenger. Reiki tilpasser seg alltid deg og ditt liv.
For meg er Reiki en vei tilbake til meg selv. Med kjærlighet... Med lys... Med pust. Jeg elsker det.
🧘🏼♀️❤️✨
